소소한 일상 푸드파이터답게 다이어트도 먹는 걸로 시작함 ㅋㅋㅋㅋ 2017/07/13 16:56 by bluegemini






다이어트의 정석은 꾸준한 운동과 식단조절임을 누구보다 잘 알고 있으나..
어리석게도 나는 먹는 걸로 다이어트를 해보자 결심함 ㅋㅋㅋ
스스로 어리석다 표현했지만서도.. 그래도.. 부디 효과가 있길 바래봄 ㅋ
운동은 잘 못하고 있지만서도 나름 식단 조절은 하고 있으니께... ㅋㅋㅋ
(그 동안 올린 먹방사진들이 무색하다;;; ㅋ)

작년인가, 재작년인가부터 열풍이었던 파인애플식초..
바나나식초와 더불어 다이어트 식초로 인기였음
직접 만들어 먹는게 젤 좋겠지만 이번엔 그냥 시켜 보았다.

사실 먹는 걸 시키는거라 아무리 무슨무슨 인증을 받고 좋은 재료를 쓴다고 해도
마음이 쉬이 놓이질 않는데..
블로깅하다가 괜찮아 보이는 가게를 찾아서 믿고 시켜 봄 ㅎ
(혹시라도 홍보라고 할까봐 가게이름은 적지 않겠음)

암튼... 파인애플식초와 풋사과가루도 함께 시켜보았는데
파인애플식초는 특히(?) 뱃살에 좋다하고 풋사과가루는 폴리페놀성분이 체지방 축적을 막는다고 함
하지만 푸드파이터 생활을 계속 이어간다면 결국 나는 건강한 돼지가 될 뿐이겠지;;;;;;

날씬이까지는 아니더라도 적정한? 몸무게를 유지하는 것이
확실히 건강에도 좋고 활동하기에도 불편하지 않은 것 같긴 하다.
드라마틱 결과는 없더라도 뱃살만 좀 빠지면 좋겠다;;; ㅋㅋㅋㅋ




덧글

  • 알린 2017/07/13 16:58 # 답글

    ㅎㅎ풋사과가루는 물에 타 먹는건가용?
    전 저녁에 뭣 좀 안먹어야하는데 집가면 뭘 자꼬 먹어대서..
    이번생은 틀린것같습니다. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • bluegemini 2017/07/14 21:42 #

    실은 저도 그래요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ
    풋사과 가루는 찾아보니까 하루에 2스푼 정도 먹으면 좋다고 하던데 요거트나 우유같은데에 타서 먹기도 하고.. 물에 연하게 타서 하루종일 마시는 분들도 계시더라고요 ㅎㅎ
  • .. 2017/07/14 10:01 # 삭제 답글

    저 식초에는 정백당 32%가 들어있습니다. 거의 1/3이 설탕이네요.... 거기다 파인애플 자체의 과당도 있겠죠.단호하게 말씀드리는데 안 드시는게 다이어트에 도움이 됩니다. 차라리 물을 드세요.
  • bluegemini 2017/07/14 21:43 #

    아하하;;; 넵;;; 감사합니다^^;;
    보통 과일식초 만들때 레시피가 과일:식초:설탕 = 1:1:1 이란 건 알고 있습니다.
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